Uso de gafas progresivas: ¿sí o no?
El uso de gafas progresivas se ha convertido en una de las soluciones más populares para quienes comienzan a experimentar problemas de visión relacionados con la edad, especialmente la presbicia.
Categoría: Salud
El cuerpo en modo ahorro: por qué te sientes cansado sin razón
¿Te levantas cansado, pasas el día con poca energía y no entiendes por qué? Puede que tu organismo haya activado el famoso cuerpo en modo ahorro, una especie de «plan de supervivencia» que reduce el gasto energético cuando detecta estrés,...
Cuándo comer naranjas: ¿por la mañana o por la noche?
La naranja es una de las frutas más populares del mundo por su sabor, su versatilidad y su alto contenido en vitamina C. Sin embargo, existe una duda recurrente entre quienes buscan mejorar su alimentación. Hablamos del momento ideal para...
Cómo hacer un detox digital y controlar de nuevo tu tiempo y tu atención
La tecnología ya es indispensable en nuestra vida cotidiana pero, aunque nos ayuda a estar conectados, puede generarnos estrés, ansiedad y distracción. Cada vez más personas buscan cómo hacer un detox digital para mejorar su bienestar tanto físico como m...
¿Por qué son sanas las mandarinas?
Ya sabes que la fruta tiene que formar parte de una dieta sana y equilibrada, pero no siempre es fácil comerla, ya que hay muchas personas a las que no les gusta, ni siquiera la textura de la misma. Lo...
¿Has oído hablar del método Hakomi? Puede ser la solución a tus problemas.
La vida actual se ha vuelto agotadora. La inmediatez de las comunicaciones, las interrupciones constantes, la sobreexposición a estímulos digitales y la autoexigencia productiva que nos hemos impuesto han reducido nuestra capacidad de atención y de conectar...
Beneficios de comer melón
El verano es una época en la que hay días en los que tenemos que combatir las altas temperaturas. Para eso hay varias opciones. La verdad es que una de las más apreciadas es ir a una maravillosa playa y...
¿Cuáles son las señales de un cáncer de piel?
Tomar el sol es algo que, en general, nos encanta. Ahora bien, lo que debemos pararnos a pensar es si, cuando lo hacemos, estamos tomando todas las precauciones necesarias. No todo el mundo es consciente de lo dañina que puede...
Consejos para reducir los síntomas de la alergia en primavera.
Muchas personas esperan la llegada de la primavera como agua de mayo, y nunca mejor dicho. Los días más largos, las temperaturas más agradables y el esplendor de la naturaleza son aspectos que mejoran su estado emocional y les animan...
Consecuencias de dormir mal a diario
El descanso es muy necesario hoy en día, sabiendo que, sobre todo, afecta de manera significativa a nuestra salud física y mental. Es clave disfrutar de un buen sueño para recuperarse de todas las obligaciones que te pone por delante...